PALESTRA 97(BY EVA PIERRAKOS)-CITAÇÕES

O PERFECCIONISMO E A MANIPULAÇÃO DAS                               EMOÇÕES                          

       " Muitas pessoas,cheias de sinceridade esforçam-se para encontrar Deus"."Quando se fala de  "encontrar Deus", muitas pessoas pensam e  várias coisas diferentes.

       Encontrar Deus significa,exatamente,encontrar o verdadeiro Eu,a essência.Aqueles que aí estão: estão em completa harmonia,compreendem e percebem as leis do Universo.São capazes de amar incondicionalmente, relacionam-se e experienciam a verdadeira alegria.Tem integridade e coragem de Ser o que emana do Essencial Nele; não precisam de aprovação externa.Tudo isto significa ter encontrado Deus:este é o processo do" retorno da auto alienação."

           "Não se pode dar alegria se não se é uma pesssoa alegre.""O conceito consciente e inconsciente do homem acerca de uma vida alegre geralmente está ligado a uma vida perfeita.Não se pode usufruir da vida quando se é imperfeito e seus vizinhos, sua situação de vida, seus relacionamentos também o são.

           Este é um dos maiores conflitos e confusões interiores.Intelectualmente,todos sabem que não existe perfeição.É por isso que sempre reprimem suas reações a uma situação imperfeita- e esta repressão faz com que o conflito e a confusão a este respeito aumente ao invés de diminuir.Uma coisa é professar um conhecimento superficialmente e outra,bem diferente, é chegar à experiência emocional do mesmo conhecimento."

              "As necessidades  de perfeccionismo inibem uma vida feliz.Ninguém é 100% feliz!"

              "Quanto mais se aceita a imperfeição, mais alegrias dar-se-á e receber-se-á.A nossa capacidade de sentir felicidade depende desta capacidade de aceitar toda e qualquer imperfeição.Não em palavras ou teorias, mas na sua experiência emocional."

             "Isto requer uma intensa procura de si mesmo, um trabalho sistemático e uma vontade imensa de ser verdadeiro consigo mesmo para descobrir esta discrepância e aceitar isto...Somente aceitando a própria imperfeição pode se começar a crescer e a experienciar a alegria, a partir da própia individualidade.Tudo isso ocorre, porque as próprias exigências são incompatíveis com a realidade,da  forma como ela é conhecida."

           "Reprime-se aquilo que faz falta- as não-rea-

lizações e as frustrações.Passa-se por elas,no conhecimento superficial de que não é possível alcançar a perfeição."

            "Esta repressão não é prejudicial somente porque,conscientemente, se vê que muitas frustrações são desnecessárias e podem ser eliminadas,modificando os padrões que são responsáveis por tais frustrações,mas é também prejudicial porque não se consegue aceitar aquilo que é impossível modificar,ou seja, a própria imperfeição."

               "Lá no fundo de cada ser, há sempre a possibilidade de se rebelar contra aquilo  que é imutável no nosso mundo, simplesmente porque não é possível existir a perfeição,enquanto que, por outro lado,estagna-se o processo de auto-cres-

cimento- por causa do próprio perfeccionismo-de forma a não modificar padrões internos que traria mais gratificação.Um passo importante para se tornar cada vez mais dono de si mesmo é ousar encarar os próprios desejos,insatisfações e queixas contra a vida ou a felicidade,as outras pessoas,etc.A fim de aceitar-se plenamente a imperfeição, deve-se, primeiro, tornar-se plenamente consciente do ressentimento,dentro de si,contra a imperfeição.Somente depois de plenamente consciente deste ressentimento contra a imperfeição,esta poderá começar a ser aceita.À medida que se aceita a imperfeição é que se pode levar uma vida alegre e usufruir melhor dos relacionamentos e situações,etc."

            " Por outro lado, parece paradoxal, somente ser capaz de experimentar a alegria quem aceita a imperfeição;ser capaz de crescer, apenas quem aceita a sua própria imperfeição.Se se pensar bem:é assim mesmo que ocorre!"

            "A realidade deste mundo é a imperfeição.E a realidade do estado pessoal da alma e emoções é a queixa contra a imperfeição."

            "As expectativas inconscientes são de perfeição completa e não de  crescimento passo  a passo."

            "O que  se tem a fazer é olhar para dentro de si mesmo e avaliar o que se vê; fazer escolhas interiores que delineiam a flexibilidade de mudar.Quando não se aceita a imperfeição,nunca poder-se-á ser flexível o suficiente para fazer mudanças.A exigência e a vergonha de não ser perfeito criam uma parede rígida que torna o crescimento pessoal e a mudança interior impossíveis.O problema é que o ser humano,frequentemente,é impedido por essa ou aquela atitude:ele sente que deve se esforçar pela perfeição imediata,negar sua imperfeição ainda existente ou que deve desistir de todo esforço de progresso.Aceitar a imperfeição significaria,então,para ele estagnar e nem mesmo tentar o crescimento e a mudança."

             Na atitude errada do perfeccionismo existe uma outra nuance mais sutil, ou seja,sua ênfase é inconscientemente gerada para tornar-se perfeito de acordo com os padrões impostos pelo mundo, pela religião,por regras- em outras palavras, por autoridades externas. Este esforço conduz a uma maior auto-alienação.A abordagem produtiva seria descobrir seu objetivo mais profundo, o Essencial.

Crescer usando-o como base,é viver o agora, dispensar os valores impostos e descobrir os seus próprios.Deixar-se-á de lado as pretensões e imposições sutis, juntamente, com a atitude atual,que é, também, sutil e escondida, mas que confirma que tudo o que se faz é amor à aparência e  não porque se quer ser verdadeiro consigo mesmo."
"Aceite,então, a imperfeição, pois só assim é possível crescer.Não a aceitando, não haverá crescimento:a
simples existência do próprio perfeccionismo limita o crescimento, causa rigidez e extremismo interior."
"Como muitas emoções na superfície das mentes inconscientes são imperfeitas,tentam,a força,impor emoções não genuínas sobre elas.Quando a vida emocional não funciona natural e organicamente,
bloqueada por comandos externamente impostos,como se pode viver a partir da Essência?
Ela torna o ser espontâneo.A espontaneidade fica fora de alcance quando as emoções estão bloqueadas.Este bloqueio pode ocorrer de forma sutil."
                  "Outra maneira de manipular as emoções:proibir a sua força plena frustrando a sua intensidade:assim, a vida emocional tem seu fluxo impedido e não recebe confiança para funcionar e não é encorajada a crescer."
                  "O medo e forças determinadoras interiorizadas,estas devidas às necessidades fortemente reprimidas são mais violentas porque não tem consciência delas,ou mesmo,da sua intensidade."
                  "  Tornar as próprias emoções mais fortes ou mais fracas do que realmente são torna-se um descompasso violentador que paralisam o desenvolvimento das capacidades instuitivas,criativas e espontâneas.Outras faculdades substituem as emocionais e ,consequentemente, uma discrepância e desarmonia começam a existir.A riqueza que o sentimento significa é proibida e, assim,há um empobrecimento interior:vive-se na periferia,uma vida superficial."
              "Quando se faz a pergunta:"O que pode- se dizer da minha Essência?" Com o costume que se tem de se viver nos falsos níveis,camadas superpostas e defensivas,que se tornaram a segunda natureza do nosso ser não se pode vislumbrar a própria Essência e nem Suas manifestações.A plena consciência dela só pode ser alcançadaa por uma silenciosa obsevação,à sós.A real descoberta de como se sente, em relação às emoções, anteriormente manipuladas,virá através de relaxamento,permitindo que os verdadeiros sentimentos venham à tona.Quando se fizer uma revisão de como foram as reações a certos incidentes,então, ser-se-á capaz de se perguntar:"realmente é isto que sinto com tanta força?Ou,estou realmente tão inconsciente de algo que pode me ferir tanto?As exigências, os "deveria" impostos a outras pessoas ou a mim mesma(o),não são eles os responsáveis pelo descompasso com os sentimentos genuinos e naturais?"A verdade sobre os sentimentos próprios não pode ser respondida por ninguém mais...só pelo próprio indivíduo.À medida que se condiciona a observar os verdadeiros sentimentos não manipulados,de um modo ou outro,uma nova certeza emergirá - tais sentimentos provém da Essência."
             "Tudo que não é realmente genuíno conduz para a auto-alienação e, consequente,simulação.Há que se concentrar no perguntar-se o que realmente sente.Às vezes, não é fácil  registrar um "salto" sobre uma verdadeira reação-fenômeno universal,causa da reduzida percepção da vida e de si,da auto-alienação. A percepção da vida e dos outros pode vir, apenas, como resultado da auto-percepção,que é o processo de reconhecer como o Real e o Verdadeiro reagem."
           "Para acordar e tornar-se agudamente consciente leva tempo,esforço,concentração e treinamento...não vem da noite para o dia.Uma vez aberta esta brecha no seu caminhar,descobrir-se-á que torna-se consciente de uma reação,vários dias após a ocorrência.O primeiro impulso é sentir raiva de si por notar, apenas, tanto tempo depois o que "deveria" ter vindo à consciência, imediatamente.Isto já é um progresso,após longo tempo, em total cegueira e inconsciência: a reação retardada é,certamente, um progresso comparado com a reação não consciente."
             "Apenas se a imperfeição for aceita de não poder,de uma só vez, tornar-se perfeitamente consciente,virá o regozijo neste processo de crescimento e o prosseguir nele,com o encurtar do intervalo do incidente e a percepção de sua reação.A sincronização desses dois fatores poderá vir,apenas após um trabalho,em si, passo a passo,neste sentido particular.Após  a plena consciência da prolongada cegueira para as suas próprias reações,poderá ela desvanecer.Com o aumento da consciência do que está acontecendo,tornar-se-á consciente do inconsciente,do perfeccionismo ainda existente e da incapacidade de  aceitar as pessoas, a si mesmo,o seu mundo,etc e a vida,pelo que eles são na realidade.Ao aceitar as próprias limitações, brechas abriar-se-ão no seu caminhar,a fim de que venha a se aproximar  da sua própria Essência ou Eu Real,e com isto,mesmo não sendo perfeita(o), pode,com todo o coração,crescer e mudar o que é possível!